06:30-kor kipattant a szemeimből az álom, kapja be. Kajálni kell, csináltam szokásos zabpehely+fehérje+chia+fahaj egyveleget, amit lenyeltem és elégedetten dőltem hátra, amíg a halam hajlandó volt kiolvadni. 
A téli álmából felzaklatott halacskát megsütöttem, mert számomra úgy kedvesebb a vele töltött idő. ismét kajáltam, majd 11:00-kor irány edzeni.

Misivel elkezdtük a tréningezést, már nem lep meg, hogy a HotBlood tolja az agyamat: “CSINÁLD“. Hátamat és vállaimat edzettem. Általában a fejembe zenét rakok, mert úgy könnyebb kizárnom a külvilágot. Alsó csigás kábeles előre emelés vállak első fejeire, közben megszólalt a Shinedowntól a Monster című szám és nem akartam abbahagyni a gyakorlatot, pedig már lerohadtak a karjaim. Edzés végén negyed órát szántam a nyújtásra. 😉