Megjött a nyúl, azt mondta reggel, hogy ma lábakat kell edzeni. Ezt megelőzte némi kajálás, meg ráhangolódás. 10:30-kor elkezdődött az edzés. Vádlizással kezdtem, amit lábnyújtás és lábhajlítás követett. Kitörés, lábtolózás végül merevlábas felhúzás volt a mai recept.  Délutáni program az kajakészítés után valamilyen virtuális játékkal való elfoglaltság.