Az étrendem edzés napokon egyforma. Reggel 8órakor már indult is az edzés, ismét fél adag hot blood kíséretében. Hát edzés második gyakorlata evezés volt itt éreztem hogy hat a hot blood. Délután 1óra kardió.
Az étrendem edzés napokon egyforma. Reggel 8órakor már indult is az edzés, ismét fél adag hot blood kíséretében. Hát edzés második gyakorlata evezés volt itt éreztem hogy hat a hot blood. Délután 1óra kardió.