A tegnap este után kicsit kimerült voltam, így jól jött a reggeli Hot Blood. Most már egyáltalán nem vágott fejbe, csak pörgetett rendesen. Az intenzitás jól sikerült, kicsit kellett is szünetet tartanom, mert majdnem visszanézett a reggelim. Ismét mell-hát és váll, és most már egyáltalán nem volt  durva izomláz a mellemben, a testem kezd alkalmazkodni. Ez abból is feltűnt, hogy nap közben nem voltam fizikailag kimerült.

A munkában viszont nagyon odatettem magam, sok megbeszélés volt és sok dolgot tudtam elintézni. A kapott táplálékkiegészítőket fogyasztom rendesen, a WPP-ből napi 2-3 is leugrik.

Este újabb kocogás. Debreceni vagyok, és a belvárosból szoktam kifutni (kiaerobozni?) a Nagyerdőre, ami nagyon szép környezet. A lábam teljesen jól bírta, kezdek ráállni erre az edzésmennyiségre.