Egész jól ment a hát edzés, nagyon jól sikerült a felhúzás, szépen haladok a súlyokkal az óvatosság keretein belül. Minden második hát edzésen fogom alkalmazni 6 és 12 közötti ismétlésszámmal. Amit észrevettem tegnap is és ma is, hogy két sorozat között mintha hamarabb fanyalodnék rá a következő munkasorozatra, még így is, hogy felhúztam, ami valljuk be igencsak oxigén igényes gyakorlat. Jobban tudom pörgetni az edzéseket, kíváncsi leszek, hogy nagyobb súlyok esetén is ugyan ezt a hatást fogja e kiváltani a Hot blood.