Újraindult a hetes edzésciklus, mell, hát, váll. A fekvenyomásban és a súlyos húzódzkodásban, valamint a döntött törzsű evezésben is  sikerült erősödni. Ezt részben a MANOWAR Warriors of the World albumának tulajdonítom 🙂 Edzés után végre tudtam egy fél órát napozni, hogy egy kis színem is legyen majd a következő fotózásra. Este újabb fél óra kocogás volt.

A nap nagy részében olvastam, a barátaimmal telefonáltam össze. Sajnos ez a COVID helyzet elég megterhelő, a mai napon a húgom  és a párja is pozitívra tesztelődtek, de relative jól vannak.