A mai napot éhgyomros sétával kezdtem, így korán keltem, majd délután hát edzés volt soron, azon belül pedig a széles hátizomra végeztem gyakorlatokat, mint például a húzódzkodás, lehúzások. A tesztben előírt 4 póz mindegyikében kap szerepet a széles hátizom, így különösen fontos a megedzése. Este pedig a párom masszírozott meg, próbálok mindent bevetni a regeneráció érdekében.