Reggel kissé nehézkesen,de felkeltem,a kényelem magával ragadott.

Első három kajám meg volt,most jön a negyedik,jelenleg 15:23 az idő,és mihelyst hazaérek,onnan marad még kb 1-1,5 órám(hotbloodot is beleértve),és addig viszont meg is főzöm a bulguromat,közben viszont meg is csinálom a házi fehérje szeletemet(fehérje,mandulatej,mogyoróvaj,kókuszliszt).

És sikeresen meg is lett csinálva,a mell bicepsz+tricepsz edzés is egyszerűen csodás volt.

Aztán már csak shake,kaja,fürdés és a jól kiérdemelt pihenés.