Mai napom szokásosan indult,majd el intéztem a napi teendőim.Edzésem annyiból állt hogy melegítettem Hasra,és Alsóhátra(hiperhajlító) aztán jött a hát edzés,6 gyakorlat volt,majd bicepszre 2 gyakorlat,mivel van komplett kar nap is.Edzés után volt egy kis segítségem így gyakoroltuk a pózolást.Sok hiba van a pózokban,így sűrűbben be fogjuk ezt iktatni.Most már ágyban vagyok alvás jön mert holnap nappalos szolgálat és 4 után kelek.