Szerencsére sikerült kipihenni magam és rendkívül energikusan keltem ma. Gyorsan az óráim előtt megfőztem, dobozoltam mára és holnapra. Egyszerűen nem tudok leakadni a zabkásáról, valamilyen formában mindig elkészítem reggelente. 😀 Ma tervben volt egy váll és kar edzés némi kardióval. Az edzés után pedig egy barátnős pletykálós 10 kilométer biciklizés is becsúszott.

Vállak:

Karok:

Ma megkaptam szerintem életem legvagányabb bókját. Éppen bicepsz gyakorlatokat végeztem mikor egy csaj hozzám szólt, hogy “Na tőled sem kellene egy pofon”. Nagyon vicces szituáció volt.