Csúcsszuper napom volt!! Reggel hátazással kezdtem a teremben, utána ittam egy fehérjét, illetve reggeliztem (11-kor) és bevettem a multi prot. Dolgoztam 5-ig, majd vissza a terembe egy lábazásra (előtte egy órával még egy fehérje, edzés előtt hot blood). Igaz az idő szűke miatt nem jutottam el minden gyakorlatig, de a fontosabb alapgyakorlatok lementek a guggolást leszámítva, mert SEHOL nem volt hely 😭 de a héten még sor fog rá kerülni, az biztos! 

Olyan szinten sok lett az energiám, hogy vacsora után még takarítani is maradt erőm és még csak 9 óra! 😊

Egyre jobban érzem magam a bőrömben!! 🤗