Úgy gondolom, becsülettel követem a terveimet, bár tegnap az egyik edzésem elmaradt – kis lazítást engedélyeztem magamnak.  Napok óta gondolkodtam azon, hogy a netről összeszedett tapasztalataim mennyire hatékonyak erre a “body transform” a projektre és főleg milyen előnyökkel/ hátrányokkal járhatnak egy 40+-os testnél. Mindent összevetve, úgy döntöttem, hogy jobb ha felkeresek egy személyi edzőt. Sikerült találni egy számomra megfelelőt és kezdem érteni – még sportmúlt mellett is – a fontosságukat. Átbeszéltük a célokat, a lehetőségeket,  és elkészült az otthoni edzéstervem. Korábban írtam, hogy a saját edzéstervem mellett biztosan vannak elhanyagolt izomcsoportok, amik majd jeleznek, ha sorra kerülnek – hát most megint rendes izomláz gyötör. Azt hittem ezen már túl vagyok, de most kínomban jót röhögök magamon. Közben örülök, szerintem jó úton haladok…