A derék és hajlító kímélő lábedzésekhez áttettem a sissy-guggolást, mert eszembe jutott, hogy kitörést is akarok csinálni minden második lábedzésen, az viszont megdolgoztatja rendesen a hajlítót is, így az tökéletes lesz a másik edzésen a guggolás után. Ma végre megjött a rendelt marhahús is, irány Eger, ahol a családi sütögetés lesz holnap, kíváncsi leszek a hamburger húsra.