Csodálatosan indult a reggel, végre hétvége, csak 11-től edzünk, süt a nap, szebb nem is lehetne…Nos tévedtem 😀 

Kar, has és fenék volt a mai menü, az előbbi kettővel kezdtünk, azonban ferde pados, negatív felülés volt, ami a combomnak is eléggé fájt, tegnap ugye gyilkos lábazás volt :D, majd utána könyöktámaszos lábemelés, ami szintén szétszedte a quadricepszem…és még ezek után jött a fenék! Tárogató és kereten, helyben végzett (csak fel-le) kitörés volt. Itt eltört a mécses 😀 a második szett, második lábának utolsó ismétlésének egyikénél egyszerűen nem ment tovább és csak összecsuklottam zokogva a földön, nem is bírtam arrébb menni, még az edzőmet is leszidtam, hogy hogy csinálhatott ilyet, nem erről volt szó, főleg hogy még taposógép is vár rám az edzés végén 😀

Szóval, lényeg a lényeg, megvolt az első kiborulásom :’D hosszú és fárasztó hét volt (ráadásul a tegnapi hot bloodtól nem tudtam jól aludni), de az edzőm nem vette magára, sőt! Csak mosolygott és megjegyezte, hogy lesz ez még rosszabb is 😀 azért elnézést kértem tőle és persze a taposást is megcsináltam becsülettel, 20 perc helyett végül fél órát.

Az étkezést is tudtam tartani, még taktikusan vásárlás előtt is ettem, hogy ne üres gyomorral menjek, bár végül így is nagyon nehéz volt a sok húsvéti finomság miatt, meg persze rég éhes lettem mikor még csak a felénél jártam, de végül sikerült csak olyat venni, ami kellett is, semmi hülyeséget 🙂 úgyhogy azt hiszem jó napot zárhatok