03.28. Pihenőnap
Étkezés:
1. zabkása + banán
2. sült csirkemell + édesburgonya (főtt) + rizs
3. fehérje shake
4. toast teljes kiőrlésű+ csirkemell sonka
5. túró 125 gr
03.28. Pihenőnap
Étkezés:
1. zabkása + banán
2. sült csirkemell + édesburgonya (főtt) + rizs
3. fehérje shake
4. toast teljes kiőrlésű+ csirkemell sonka
5. túró 125 gr