Reggelizés,kávézás közben kisebb elmélkedések a melledzésről,mindemellett vitamint kapkodva.

Egésznapos kajálás,meló után hazafele menet után gondoltam durmolok egy kellemeset,de a kezdeti pillanat sokszor előfordult hogy elaludnék,de azonnal felriadtam,kurva szar volt,rohadt egy 1,5óra út volt hazafelé.

Hazaérve csak a hotbloodon gondolkoztam ,hogy keeeeeeeelllll,méghozzá azonnal!

Be is kevertem,és nekikezdtem iszogatni,segített is.

Aztán neki indulnék edzeni,veszem ki a telefonhoz a töltő kábelem,a merülés szélén ált a drága,erre meg lepottyant a lightning kábelnek a kis nyelve,így hát “csendes” edzés volt,de attól függetlenül teljesen sikeres volt,ahogy kell is legyen!

Azután pedig shake,kajálás,és pihenés.