Ma reggel végeztem munkában,haza jöttem,ettem 5 tükörtojást,le tusoltam és le pihentem. Aludtam 5 órát,majd kezdődött a nap.”Reggeli” ,vitamin,minden megvolt,később még egy étkezés és jött a hát edzés.Sajnos a HotBlood elfogyott már,így vettem egy “régebbi” HotBlood-ot.Elég jóra sikerült a mai edzés is,mérlegeléshez képest pluszban vagyok 4-5kg-al.Erőszint pedig magamhoz képest hihetetlen.Lehúzás,felhúzás,evezés,felmenő,lemenő minden volt magunkhoz képest elég magas szinten.Majd edzés és nyújtás után pózoltunk kicsit ismét,az is kezd ki alakulni,én magam is látom hogy fejlődik.Nemrég értem haza,megcsinálom a kaját,darált marha,zöldség,durumtészta.Meglesz az étkezés aztán pedig jöhet a pihenés egy jó “barátnőm” társaságában. 🙂