Váll – Mell

Sikerült a gépes nyomásomhoz további 7kg-t hozzáadnom, időnként ez a súly már összejött, de sajnos volt, hogy elveszett a lendület közben és 8 ismétlés nagyon ritkán ment. Most sikerült a plusz 7kg-val 2×8 ismétlést megcsinálnom, amivel több, mint elégedett vagyok 🙂 Pörgős edzés volt 🙂