Mell-hát-váll. Nem tudom mi történik, de a mellem egyre erősebb, a nagyobb súllyal is rengeteg új ismétlést tudtam csinálni, szabályos formával. Az alkarom a tegnapi karozás után kicsit megviselt állapotban van, amin a kampókezes húzódzkodások és evezések se sokat segítettek, úgyhogy az edzés végén többet nyújtogattam, utána lóbalzsamoztam.

Este újabb 30 perc aerob volt. Holnap indul a pénzügyi zárás…