Véget ért a harsányi horgászatunk.. halfogás szempontjából nem volt egy nagyszám de azert sikerult mindhármunknak fogni. A legnagyobb halunk 16kgos ponty volt.

Az étkezésemet nézve tartottam mindent, sutottem a csirkemellet, marhát. A szénhidrát 0g vagy akozeli volt. Most ha hazaérek rendbe rakom magam és formacsekk, csinalok fotot. Ha úgy látjuk elkezdek tolteni hogy a holnapi fotozasra toltodjenek az izmok.