Pihenő nap (lett volna)

A mai délelőttöm elég pihenősre sikerült minden szempontból. Reggel dolgoztam,majd minden házimunkát megcsináltam elég hamar,így kitudtam kicsit kapcsolódni testileg-lelkileg. Délutánra maradt még egy kis munka,miután elvégeztem úgy éreztem,hogy nem lehet opció a pihenő nap. Szóval “nyertem” magamnak 1 óra kardiót. 😀

Elégedetten és becsületesen lenyomtam.Bár szigorúan megbeszéltem magammal,hogy kell a heti 2 nap edzés nélkül,de muszáj volt levezetnem azt a gondolatot,hogyha érzem magamban a kipihentséget miértne tehetném meg a célomért ezt az egy órát.

Így  már nyugodtan fekszem le.