3700 kcal

Szolgalat után reggel tartottam egy lab napot. Meg ittam 12 g hot blood edzes előtti pörgetöt. Délelőtt bátrabban fogyasztom. Edzes kozben nem éreztem ki mondottam a hatást, de egesz nap rendben voltam.

Mult het óta javult a lapocka, nyaki vonal be állása, de elmentem egy teljes test masszázsra.