- Reggeli: mangós, banános turmix zabbal, kesudióval
- Ebéd: Csirkemell, zöldséggel
- Vacsora: Tojás rántotta, Csirkemell sonkával, zöldséggel
Edzés: –
A mai napon kimaradt az edzés, mert dolgoztam!
Edzés: –
A mai napon kimaradt az edzés, mert dolgoztam!