A mai napon egy “húzó” edzést tartottam, ismét itthoni súlyokkal.

Az edzés utáni turmix most úgy nézett ki, hogy a Whey Protein Professional-t összeturmixoltam egy szűk marék málnával és két szelet puffasztott rizzsel, ami egészen jóra sikerült.

A mai napon már úgy éreztem, hogy jó irányba indultam el a fotózás óta, legalábbis a tükörben én így láttam a pózok gyakorlása közben. A testtömeget illetve a méreteket egyelőre sajnos nem tudom, mert nem áll rendelkezésemre mérleg az albérletemben, de reményeim szerint a következő pár nap valamelyikén ezt is le tudom ellenőrizni.