Mell és hát edzés volt a mai program

magas ch nap (<350g)

Kiruccanásképp felmentünk az edzőtársaimmal Pestre a Scitec gold-ba és csináltunk egy nagy közös edzést. Utána pedig tartottunk egy csaló étkezést a Healthy Kitchen-be. Ez volt az első csaló étkezésem a diéta során, de úgy gondolom ennyi az elején még belefér. Nagyon jólesett egy kis “fastfood” úgy érzem új erőre kaptam 😁