Szolgalati nap

50 perc kardioval indítottam a reggeli időben.

Napkozben eleg mozgalmas szolgalat volt.

Az etkezeseket szerencsére egesz jól be tudtam vinni.

Delutanra maradt ero és lendulet lenyomni egy vall, tricepsz edzest. Nincs megállás! 🙂