Ezen a három napon itthoni súlyzós edzéseket csináltam és mindhárom nagyon jól sikerült.

Egy láb, egy váll+has és egy mell+tricepsz edzések voltak. A melledzést ma azzal kezdtem, hogy kipróbáltam Bunny-tól a nemrég Youtube-ra felkerült fekvőtámaszos edzést, ami valóban nem volt könnyű.

Minden edzésen igyekeztem kicsit többet csinálni mint eddig, egyelőre úgy tűnik ez sikerül.