20gram hotblod hardcore Tapasztalatok

Pozitív: Jó durranásom volt tőle már edzés elején, azt gondolom hogy fokozta az erőm mert nagyobb súllyal tudtam tőle edzeni ugyanúgy helyes végrehajtással . 

Negatív: Nagyon szomjas voltam tőle az edzés első fél órájában, enyhén hányingerem is volt tőle, ami később erősödött de tűrhető volt.

Szerintem többet is izzadtam mint szoktam.  

Hát-Bicepsz-Has edzés volt 2ora 20p

3300kalóriát fogyasztottam a nap folyamán