Reggeli: 0,3 l víz, Házi készítésű humusz 80 g, sárgarépa 80 g, kígyóuborka 100 g, vitaminok, hal alapú kollagén
Tízórai: –
Ebéd: sült csirkecomb, bulgur, jégsaláta
Uzsonna: humusz, 1 muffin, 1 szelet cukor, tej és liszt mentes torta
Vacsora: –

Edzés: 30 perc felső test (óráisi izomlázam volt Rubint Réka edzésétől, így nem bírtam több tornát csinálni)

Izzasztóövet használtam.

Hot Blood: nem ittam.

Fehérje: edzés után 30 g, 300 ml vízzel