20g hotblod hardcore tapasztalatok:

Nem volt hányingerem tőle, szomjas sem voltam annyira mint előző nap viszont megint többet izzadtam tőle mint amennyit szoktam.

Edzés végére viszont már nagyon elfáradtam úgyhogy azt tervezem hogy következő nap 12,5-12,5 ra szétosztom az adagot és iszok edzés közben is hot bloodot.

Mell tricepsz has 2ora 30pvolt

2850kalóriát fogysztottam