Az erőnléti edzés valójában két darab dézsa fürdő platórol talajra történő lejuttatása, és 50-60 darab, 60-70kg-os gerenda áthordása A-ból B-be, jelenti. Mindez délelőtt történt rokonoknak segítség formájában. Itt még nem használtam semmilyen teljesítmény fokozót. Egy adag fehérjét ittam meg a munka előtt, mert a diéta második napján járok és nem szerettem volna 0 tápanyaggal nekiállni, de enni nem volt időm. Az esti súlyzós edzést Hot Blood-al könnyítettem meg, és számomra is meglepő módon nagyon jól bírtam. Szinte alig tudtam abbahagyni a súlyok emelgetését. Kicsivel több mint egy órát edzettem folyamatosan, kevés pihenővel. Nem gondoltam volna, hogy a délelőtti munka után egyáltalán megmozdulni képes leszek este, nem hogy egy ilyen intenzív edzést letudni. Plusz egy pont a terméknek.