Reggeli: 0,5 l víz+ 1 ek almaecet, 8 szelet házi kolbász, 2 szelet finn crisp, 1 paradicsom
Tízórai: 10 szem kesudió
Ebéd: 0,5 l víz, 1 szelet natúr tarja, bulgur, paradicsom
Uzsonna: húsleves tészta nélkül, rántott hal és liba máj, párolt zöldség, sült krumpli, 
Vacsora: 1 szelet tej és cukormentes epres torta

Edzés: nem volt
60 perc séta

Hot blood: nem ittam

Nővérem férjhez ment <3 🙂