Újabb délelőttös műszak, 4.30-as kelés. Kinti edzést terveztem munka után de elkezdett havazni így maradt a benti gumiköteles. Bicepsz+tricepsz plusz egy kis hasazás. Utána elég chilles napot tartok. Kg-ban még nem látom a változást pedig a zsírtalanítás lenne a cél, de alakra mintha lenne változás. Elég nehéz rendesen enni amikor a körülöttem levők szemét kaját esznek , főleg gluténesként. Elég nehéz nagyjából bárhol enni, ami nem saját készítésű. Mindig főzni és mindig dobozolni, de hát ez egy élet stílus, nyomjuk tovább idő kell, hogy hozza az eredményt!