Elszámoltam magam. A tegnapi futásomnak hála másnapra a bokám közel a duplája lett, menni is csak sántikálva voltam képes. Ráadásul előtört belőlem a Piros napok előtti szörnyeget, ami követelné az édességet. Duplán hisztis, mert csak egészséges kaját kap.

HotBlood: Rájöttem, hogy hiába este szeretek edzeni, nem jó ötlet akkor meginni előtte ezt a csodaszert, mert hogy utána hajnali kettőig nem alszol, az is fix.

Ma főzőnap volt ismét.

Kajcsi:

• 302 kcal
  Mediterrán melegszendvics: tk toast kenyér, Philadelphia light vajkrém, piros kaliforniai paprika, újhagyma, mozzarella, koktélparadicsom
• 168 kcal
  Erdei gyümölcs pohárkrém: joghurt, vegyes nyári gyümölcs, eritrit, korpovit keksz
• 486 kcal
  Citromos-rozmaringos csirkemell édesburgonyával, paradicsomsalátával: csirkemell filé, olívaolaj, fokhagyma, citrom, rozmaring, édesburgonya, eritrit, ecet
• 308 kcal
  Brokkoli saláta: brokkoli, alma, földimogyoró, joghurt, csirkemell sonka

 

A mai nap úgy tűnik pihenő nap lesz, mert kényszer-pihenőre ítéltem magam pár napra.