Péntek van , ma megyünk haza Kalocsára családomhoz . Anya pizzát süt és túrótortát a fiúk kívánsága miatt(két öcsém és párom meg apa) nehéz lesz de majd a szememmel eszek belőle. Ma nem fogok edzeni majd szombaton .

reggeli

• zabpehely,feherje,afonya

tízórai

• puffasztott rizs,csirkemell sonka

ebéd

• rizs, csirkemell, zoldseg

Uzsonna

• puffasztott rizs , csirkemell sonka, alma, wawel cukormentes csoki

vacsora:

• fehérje