Reggel váll edzés, 6 órától majd 4:20-tól hát edzés. Reggeli edzés éhgyomros, csak elementáris aminosav koktél előtte, délután ment a hotblood. Most kifejezetten sokat segít, mert kevés már a kaja, és a második edzésére ez által, az energiám is. Reggelihez nem jó a cukor miatt, de így is szuperül bevált.