Ma lábnapoztam feszítő gyakorlatokkal. Volt gugolás keretben, egylábas gugolás 2×16 kg-val, 2 vádligyakorlat, kitolás feszítő izmokra 170 kg-val.A múltkor olyan jól ment minden, hogy az edzőm, aki segít felkészíteni, poénból beszólt, hogy ez biztos csak a HotBlood..
Ezen egy kicsit felszívtam magam, szóval ma direkt úgy mentem el lábazni, hogy semmit nem vettem be előtte. Egy kávét ittam, ennyi volt a “csalás”.
Kiváncsi voltam én is egyébként, hogy mennyit jelent az edzés előtti szerek hatása, szóval ma kísérleteztünk.
A tapasztalat a következő: nem estek olyan jól a gyakorlatok, mint amikor BCAA, L-glutamin és a HotBlood van a segítségemre, éreztem is menet közben is, hogy fáradnak a lábaim és valószínűleg az izomláz mértéke is nagyobb lesz holnap-holnapután. 
Viszont! Minden gyakorlatot végigcsináltam első nekifutásra, és természetesen az előző edzéshez képest ugyanolyan mértékben toltuk felfelé a súlyok mértéket.
Szóval én büszke vagyok magamra, hogy azért ez “nem csak a HotBlood miatt” megy ilyen jól, de azért belátom, hogy milyen áldás a jó edzés előtti szerek segítsége a mindennapokban.