Jól telt a reggel. Lement a kardió és  50 perc has+bicepsz+tricepsz. A pörgető nagyon sokat segített az edzésben. Napközben elég fáradt voltam, de végre jön a jó idő ki lehet menni túrázni meg egy kicsit napozni, feltöltődni. Itthon gyorsan megcsináltam holnap az ebédemet, mert reggel műszakban leszek majd és csak délután tudok edzeni.