👩🏻‍🍳Reggeli
🔹Áfonyás proteines zabkása
💪🏻Edzés part 1
🔹 Pilates challenge
🔹Abs workout
👩🏻‍🍳Ebéd
🔹Baconbe tekert pulyka máj
🔹Kevert saláta
💪🏻Edzés part 2
🏃🏻‍♀️7,8 km gyors gyaloglás
🏃🏻‍♀️500 m outdoor run
🔹Pilates challenge
🔹 Back & booty
🔹Stretching
👩🏻‍🍳Edzés utáni
🔹Protein shake
👩🏻‍🍳Vacsi
🔹Rántotta zsírszegény túrós- zöldséges
🥤Folyadék bevitel
🔹 3,5 l víz 
🔹2 dl zöld tea 
⏲️Testsúly: 65 kg