Reggeles műszakban voltam, elég aktívan is telt, jöttem-mentem. A diétát is tartottam. Miután hazaértem ittam egy fehérjét és nagyjából be is ájultam az ágyba olyan fáradt voltam. Elég pihenős napot tartottam, regenerálódtam.
Reggeles műszakban voltam, elég aktívan is telt, jöttem-mentem. A diétát is tartottam. Miután hazaértem ittam egy fehérjét és nagyjából be is ájultam az ágyba olyan fáradt voltam. Elég pihenős napot tartottam, regenerálódtam.