👩🏻‍🍳Reggeli

🔹Zsírszegény túrós rántotta madár salátával 

👩🏻‍🍳Ebéd 

🔹Baconbe tekert pulyka máj 

🔹Kevert salátával 

💪🏻Edzés 

🔹 Pilates challenge 

🔹Abs workout 

👩🏻‍🍳Vacsi 

🔹Protein pancake

🥤Folyadék bevitel

🔹3, 3l víz 

⏲️Testsúly: 64.4kg