Újabb hajnali kelés. Szokásos reggeli rutin: hajnali kardió, reggeli, súlyzós edzés.  Délután kirándulni mentünk, de barátnőm nem bírta annyira szóval így csak 1 órásat csináltunk, nagyjából 4 km, enyhe szint különbséggel. Kellett már ez a jó idő, diéta alatt, ugye a kevés ch miatt néha rám jön a kedvetlenség és hogy nem is akarok menni sehova, de ma kellett már. Kikapcsolt. Folytatjuk tovább az edzést, nincs megállás!!