HotBlood: Ismét bizonyított az oktatás terén a reggel 9-től kezdődő 17-ig tartó Diagnosztika elmélet és Anatómia óra fő támogatója…

Bár tudnék képet vagy GIF-et csatolni ide, hogy mennyire idegölő ez a két óra online oktatás keretein belül…. “Ugye, mint említettem….” Na ez minimum 1000x elmondva szinte mondatonként. 

Edzés: 
Legalább utána jobban fog esni a mozgás. A bokám… Hát javulgat, de még nem merem terhelni. 
Hasizom gép, súlyzózás, felsőtest gyakorlatok

Kajcsi: 

• Frittata (364 kcal)
• Áfonyás joghurt (105 kcal)
• Province-i csirkemell salátaágyon (570 kcal)
• Sonkás Pannini (237 kcal)