HotBlood: Ismét bizonyított az oktatás terén a reggel 9-től kezdődő 17-ig tartó Diagnosztika elmélet és Anatómia óra fő támogatója…
Bár tudnék képet vagy GIF-et csatolni ide, hogy mennyire idegölő ez a két óra online oktatás keretein belül…. “Ugye, mint említettem….” Na ez minimum 1000x elmondva szinte mondatonként.
Edzés:
Legalább utána jobban fog esni a mozgás. A bokám… Hát javulgat, de még nem merem terhelni.
Hasizom gép, súlyzózás, felsőtest gyakorlatok
Kajcsi:
- Frittata (364 kcal)
- Áfonyás joghurt (105 kcal)
- Province-i csirkemell salátaágyon (570 kcal)
- Sonkás Pannini (237 kcal)