A maradék két hétben minimális Hot Blood használat mellett dönöttem, mivel így túlságosan is megszokja a szervezet, és kevésbbé érezteti hatását.

1.Étkezés:
-100 g zab
-30 g protein whey
-1 ev. kanál kókusz reszelék
-1 ev. kanál mogyoróvaj;

2.Étkezés:
-multi pro plus
-130 g jázmin rizs
-100 g darált marhahús
-1/3 kígyó uborka;

3.Étkezés:
-300 g sült fűszeres burgonya
-200 g csirkemell
-1/3 kígyó uborka;

Edzés:
-Hot Blood HC 1×12,5 g
-Bicepsz állva kétkezes rúddal, koncentrált bicepszgyakorlat, kalapács, lórúgás, tricepsznyújtás fej fölött, szűk fekvőtámasz, lábemelés
-100% Whey;

4.Étkezés:
-10 g creatine monohydrate, Omega 3, Tongkat ali
-130 g jázmin rizs
-200 g csirkemell
-1/3 kígyó uborka;