Ma elsírtam magam…. Sírtam, mert nem látom az eredményét, sem a kiszámolt étkezésnek, sem az edzésnek, valamint a mérlegen sem úgy mennek le a dolgok, ahogy én azt szeretném látni.

Tényleg…  A Scitec nem szeretne kitalálni valami a nőknek a vízháztartás csökkentésére? Főleg azokon a napokon remekül jönne, amikor a szervezeted amúgy is több vizet tart magában a szokásosnál.

HotBlood: Teljesített a szokásos módokon, viszont elég kevésnek tűnik további két hétre az, ami a dobozban található.

Edzés: A mai kardió edzés egy “Sétálós kardió edzés otthon” 35 percben, természetesen tele guggolásokkal, kitörésekkel, rúgásokkal, szóval ha nem is kocogással, de ezzel úgy érzem már elindultam abba az irányba, hogy képes vagyok valami kardió alá vetni ismét a testemet. 

Kajcsi: