Ma pihenő napot tartok minden tekintetben. A hétvégén elsikerült hozni a plusz súlytárcsákat, végre jelentősen jobb, és fárasztóbb edzéseket tudok véghez vinni. 

Kg-ban sajnos valamiért nem tudok lejjebb menni egyenlőre. Méretekben egyértelmű a változás, meg szerintem kezd látható is lenni. Pózokat gyakoroltam tegnap, nem nagyon találtam oktató videót, ami alapján lehetne tanulni sajnos. Így maradtak a versenyekről szóló anyagok. 

Megjegyzés:(teljesen magamtól készülök a versenyre, nincs edzőm, és edző partnerem se, így ha valami amatőrnek tűnhet ezért van 🙂 )