A mai reggelem nem indult úgy, ahogy szerettem volna. Fáradtan keltem, és nagyon étvágyam sem volt.

Intéztem a dolgaimat, utána pedig elmentem edzeni. A terembe 13-ra mentem és lábaztam. A feszítőmre és a hajlítómra fordítottam több időt. Nagyon jól esett az edzés, feltöltött, de a lábaim remegtek a végére. Az edzés végén alaposan lenyújtottam.

A genetikámnak köszönhetően megengedhetem magamnak a “szemét kaját” is, a kínait nagyon megkívántam így azt ebédeltem. 
A nap további részében az online óráimon vettem részt, ami egészen 20.00-ig tartott.

A kutyámmal még lefekvés előtt sétáltunk egy nagyot, a sorozat nézése közben pedig ittam még egy adag fehérjét.