Reggeli: gyümölcsös zabkása.
Tízórai: rántott sertés karaj, tört petrezselymes krumpli. savanyúság.
Ebéd: őz pörkölt, galuskával. cékla.
Edzés: hát edzés, előtte hot blood hardcore edzés előtti. Edzés után 100% whey protein turmix.
Vacsora. füstölt lazac, pufi rizs, majonéz.