Ma 30 percet kardioztam, pici has, aztán jött Alex edző és hátaztunk, nagyon jó ötletei vannak, jó kis gyakorlatsort állított  össze 1 órát edzettünk , nagyon jó volt, aztán még ugró köteleztem mint gyermekkoromban, 15 percet, nyújtás és vége.