Ma 30 percet kardioztam, pici has, aztán jött Alex edző és hátaztunk, nagyon jó ötletei vannak, jó kis gyakorlatsort állított össze 1 órát edzettünk , nagyon jó volt, aztán még ugró köteleztem mint gyermekkoromban, 15 percet, nyújtás és vége.
Ma 30 percet kardioztam, pici has, aztán jött Alex edző és hátaztunk, nagyon jó ötletei vannak, jó kis gyakorlatsort állított össze 1 órát edzettünk , nagyon jó volt, aztán még ugró köteleztem mint gyermekkoromban, 15 percet, nyújtás és vége.