Ma karoztam tricepsz-bicepsz, na és persze az elmaradhatatlan has, kardio 40 perc. Már csak 6 nap a versenyig😅, sík ideg vagyok már, annyira izgulok, mert ebben a fordulóban a diéta nem nagyon ment, szégyellem is magam emiatt, nagyon fogy az idő, sajnálnám, ha véget érne, vhogy elfeledteti velem minden bajom, egy zárt világ mint a patológia, vhogy szeretek mégis ott lenni, mert nagyon figyelmesek és kedvesek, szóval jó lenne legalább csak a döntőbe bekerülni, az mégis egy szép eredmény lenne☺️🤗remélem sikerülni fog.🤞🙏